Der Tod zwingt uns zur Bilanz.
Seine einzige Überwindung ist
die Überzeugung, dass wir am Ende
sagen können:
Ich habe mit anderen zusammen
wenigstens so viel verändert,
dass mehr Sinn in diese Welt
gekommen ist,
mehr Brüderlichkeit und mehr Liebe.
Nur das kann der Sinn des Lebens sein.
Deshalb müssen wir handeln.
Jean Ziegler, Die Lebenden und der Tod
Kneipp gegen Herbstmüdigkeit
Eine wunderbare Erfrischung, Alternative statt der nächsten Tasse Kaffee und Unterstützung für die Stoffwechselumstellung im Herbst ist das "Kalte Armbad":
Kaltes Wasser in ein Waschbecken einlassen. Die Arme bis zur Hälfte es Oberarmes eintauchen. Wenn der Kältereiz spürbar wird Hände aus dem Wasser nehmen und überschüssiges Wasser abstreifen. Nicht abtrocknen!!
Gibt neue Energie und belastet den Körper nicht.
Betrachte die Welt
als dein Selbst,
habe Vertrauen
zum Sosein
der Dinge,
liebe die Welt
als dein Selbst;
dann kannst du dich
um alle Dinge kümmern.
Lao Tse
Kleine homöopathische Herbst-Apotheke
ACONITUM bei plötzlich auftretenden Infekten: Folge von kaltem Wind, Wetterumschwung, kalten Füßen. Hohes Fieber, blasses Gesicht.
APIS MELLIFICA Bei Hals- und Ohrenschmerzen, die brennen und stechen.
ATROPA BELLADONNA Bei Grippe mit Halsweh, trockenem Husen, Kopfschmerzen, Fieber mit viel Schweiß, rotes Gesicht.
BRYONIA ALBA für Hexenschuss und Kreuzschmerzen. Jede Bewegung verschlimmert den Zustand. Ebenso bei schmerzhaftem Husten.
LEDUM PALUSTRE Bei Insektenstichen, Stich- und Schnittverletzungen, die sich entzünden, nach Verstauchungen (wenn Kälte/Hochlagern gut tut).
Dr. Volker Neubauer, Präsident der Österreichischen Gesellschaft für Homöopathische Medizin empfiehlt diese Heilmittel am besten in Potenz C12.
Quelle: Kneippzeitung 07/08 2019
Diese interessanten Adressen möchte ich euch unbedingt mitteilen:
Wer gerne soziale Projekte unterstützt für den gibt es Neues von SOS-Kinderdorf. Einen Second-hand Online-Shop unter www.babaem.at oder feine Pralinen unter Schokokugeln
Habt ihr gewusst, dass Kaugummi aus Erdöl erzeugt wird? Alternativen dazu gibt es aus Österreich unter alpengummi.at
Wichtige Impulse für unsere politische Wahl zum Thema Klima von neutraler Seite:
Energypeace - einem Verein mit Sitz in der Steiermark der sich für den Klimaschutz einsetzt.
Tolle Projekte in Niederösterreich wurden für die SDGs ausgezeichnet. Was das ist? Einfach reinlesen
Eine Autobahn ins Waldviertel - Wahnsinn oder notwendig? Informiere dich bitte selbst was du unterstützen willst auf der "Plattform lebenswertes Waldviertel".
Wenn wir den Zusammenhang
zwischen Ursache und Wirkung akzeptieren,
achten wir viel eher darauf,
welche Auswirkungen unsere Handlungen
auf andere und uns selbst haben.
Dalai Lama
Farbenspiele am Teller
Für die satten Farben von Obst und Gemüse sind die sekundären Pflanzenstoffe verantwortlich. Es gibt rund 100.000 verschiedene sekundäre Pflanzenstoffe, davon kommen bis zu 10.000 in der Nahrung vor. Diese Stoffe erfüllen etliche Funktionen - unter anderem erzeugen sie eine bestimmte Farbe. Die Farbe ist Teil der visuellen Wahrnehmung, die dem Gehirn Informationen schickt, damit es weiß, was beim Essen auf den Menschen zukommen wird. Dabei geht es um die Farbgebung des Essens, Teller, Tisch und Deko. "Trinkt man aus grünen Gläsern, so werden Getränke als durstlöschender empfunden als identische Getränke aus roten oder gelben Gläsern sagt die Ernährungswissenschaftlerin Eva Derndorfer. Wenn wir ein gelbes Zuckerl sehen, dann erwarten wir, dass es nach Zitrone und ein wenig süß schmecken wird. Wenn ich aber einen gelben Pudding sehe, dann wissen wir in Österreich, dass dieser wahrscheinlich nicht nach Zitrone schmecken wird. Die Farbe wird zu einem Kommunikationscode, der Erwartungen beeinflusst und steuert. Weiß wird ein mildes Aroma zugeschrieben, bei Violett sind eher bittere Aromen zu erwarten und Rot steht für höchste Reife sowie Schärfe. Die Erwartungen beeinflussen zu einem gewissen Grad auch die Wahrnehmung. Deshalb sind die Konsumenten leicht zu verführen. Ein rosa gefärbtes Joghurt wird schnell als Erdbeer- oder Himbeerjoghurt identifiziert, das auch nach Erdbeeren oder Himbeeren schmeckt, ohne dass diese im Joghurt sind.
Zitat Lebensart
Pflanzenheilkunde für Frauen
Mastodynie (Spannungsgefühl in den Brüsten): Wohltuend wirkt eine entwässernde Wurzelsuppe aus zwei Handvoll Wurzelgemüse das man anröstet. Dazu zwei bis drei Liter Wasser, aber kein Salz. Liebstöckl und einige Wacholderbeeren verfeinern die Suppe. Sie sorgt für die nötige Zufuhr von Flüssigkeit und Mineralstoffen.
Verspannungen im Becken: Bohnenkrautöl oder Johanniskrautöl. Eine Kräuter-Öl-Mischung, die an der schmerzenden Stelle eingerieben wird, lindert die Beschwerden. Auch Pflanzendampfbäder mit Kräutern, wie Bohnenkraut, Schafgarbe, Lavendel und Ysop entfalten beruhigende Wirkung. Aus den Pflanzen wird ein Sud hergestellt und in einem Kübel mit heißem Wasser übergossen. In eine wohlig warme Decke gehüllt und in warmen Socken sitzt man nun auf dem Kübel und lässt den warmen Dampf aufsteigen. Auch krampflindernde Tees aus Kräutern wie Melisse, Tormentil oder Schafgarbe helfen. Frauenmantel oder Hopfen beruhigen; Melisse, Lavendel und Rosenblätter wirken überdies stimmungsaufhellend.
Bei Pubertätsakne: Reinigende Kräutermischungen aus Lindenblüte, Kamille, Ysop, Minze, Salbei oder Schafgarbe. Auf 1,5 Liter Wasser gibt man zwei Esslöffel der Kräuter, zehn Minuten ziehen lassen und die wohligen Essenzen bei einem Gesichtsdampfbad einwirken lassen.
Wechseljahre: Hitzewallungen sind oft lästige Begleiterscheinungen in den Wechseljahren. Kühlend wirken Tees aus Salbei (eine Prise in einem halben Liter Wasser drei Minuten kochen), Pfefferminze und Brennnessel. Im Zuge der Menopause leiden viele Frauen auch an Scheidentrockenheit. Das können Frauen mit Tampons aus Joghurt und Sesamöl bessern. Dazu wird ein Teelöffel Joghurt mit einem Teelöffel Sesamöl vermischt, in diese Mischung tauchen Sie einen Tampon, eine Nacht einwirken lassen, dreimal pro Woche angewendet, ist dies eine natürliche Behandlungsmöglichkeit. Um das Wohlbefinden zu steigern eigenen sich auch Teemischungen bzw. Tees aus Alant- und Eibischwurzel, Frauenmantel oder Schafgarbe.
Die Naturmedizinerin Dr. Petra Zizenbacher gibt zu bedenken, dass jede Pflanze ihre Wirkung nur entfalten kann, wenn Lebensstil und Ernährung entsprechend angepasst werden. Eine Pflanze kann keine Wunder wirken, wenn der Körper durch zu viel Kaffee, Fleisch, Nikotin belastet wird und keine Vitalstoffe bekommt. Wichtig ist es daher, täglich zwei bis drei Portionen frisches, saisonales und unbehandeltes Gemüse zu verzehren. Wurst und Fleisch hingegen selten. Drei kaffeefreie Monate im Jahr schonen Darm und Nerven. Außerdem trägt sanfte Bewegung zu körperlichen Wohlgefühl bei. Bewegung an der frischen Luft wirkt gegen Schmerzen, Krämpfe und innere Spannungen.
Gerade im Bereich der Frauenheilkunde sind sanfte Arzneien eine gute Wahl. Sie können eine Erkrankung zwar nicht heilen, doch die Symptome verbessern, Schmerzen lindern und damit die Lebensqualität grundlegend verbessern.
Buchtipp: Hormonelle Beschwerden pflanzlich behandeln. Wirkungsvolle Heilpflanzen für die verschiedenen Lebensphasen der Frau, Karin Detloff, Humboldt
Zitat Lebensart
Herbstrezept: Zwetschenkompott und Haferpfannkuchen
Rezept für 2 Personen
Zutaten: 1 kg Zwetschken, 1 Zimtstange, Schale einer Orange, 3 Sternanis, 100 ml Wasser,
30 g Rohrzucker
Zubereitung: Zwetschken waschen und entkernen. Rohrzucker mit Wasser, Zimt, Orangenschale und Sternanis aufkochen. Zwetschken zugeben und 5-8 Minuten zu einem Kompott einkochen.
Für die Pfannkuchen: 1 Tl Butter schmelzen, 3 El Haferflocken darin goldbraun rösten, abkühlen lassen.
2 Eier, 1 EL Rohrzucker und 1 TL Vanillezucker mit dem Mixer cremig schlagen. Haferflocken, 1 Prise Salz, 100 g Dinkelmehl, 1/2 TL Backpulver und 125 ml Buttermilch zugeben und gut verrühren.
Eine beschichtete Pfanne erhitzen. Von dem Teig nacheinander kleine Pfannkuchen bei mittlerer Hitze von jeder Seite etwa 3 Minuten backen.
Rezept aus "50 + mit Genuss", Dr. Claudia Nichterl
Was die Welt retten wird,
sind die Dinge,
die uns verbinden,
nicht unsere Differenzen.
David McTaggert
